さらば「秋バテ」 「秋バテ」には冷え対策 山芋や栗で活力の補充も ぬるめの入浴10～30分、つま先立ち家事も効果 過ごしやすい季節になっても、体のだるさや疲れが出る・・・その不調は「秋バテ」が原因かもしれない。 季節特有の体調不良を改善するコツを知…