伸び悩む日本人の野菜摂取 おいしく食べるには… 家庭菜園や有機野菜などのブームが続いているにもかかわらず、日本人の野菜の摂取量が伸び悩んでいる。原因の一つとして野菜をおいしく食べようという意識が足りないとの指摘もある。 野菜の特徴を知って調理…

新聞に掲載された健康相談の記事からです。 Q エコー検査で 「主膵管の拡張」 腹部エコー検査で「主膵（すい）管の拡張の疑い」と言われ、「要経過観察」と指示されました。 自覚症状は何もありませんが、このまま経過観察でよいのでしょうか。（43歳男性） …

手のふるえに悩む高齢者は多い。緊張していないのに、ペンやコップを持つと、手がぶるぶるとふるえる。こうしたふるえがいつも起きると深刻な病気が隠れているのでは、と不安になるかもしれないが、加齢に伴う「老化現象」のケースが少なくない。 「ふるえ外…

うつ病、認知症などの患者が増え、集中力の低下や感情のコントロールに悩む現代人も少なくありません。この原因の一つに食習慣の問題があると考える医師や学者も増えて来ました。 きょうは、脳の働きを改善するといわれる食事法についての話題です。 重要な…

「せきが半年以上も止まりません。最初は風邪をひき、かかりつけ医の診察を受け、風邪薬を処方され、6週間ほど飲みました。いまも毎日2、3回、軽いせきが続きます。あまりに長すぎで不安です」 （60代女性） 「年のせいか、のどにたんがたまるようになりまし…

野菜・果物と糖尿病予防 野菜や果物を多く食べることが健康によいとされる。 ２型糖尿病の予防との関係を調べた研究が、英国医学雑誌電子版に８月掲載された。 著者らは文献検索で６件の追跡調査を選び出した。 米国の研究が４件、中国とフィンランドの研究…

子宮腺筋症、強い月経痛を伴う Mさん（43）は3年前ぐらいから月経痛がひどくなり、通常の鎮痛剤がまったく効かなくなった。 超音波検査で子宮の前壁が分厚いことがわかった。 子宮腺筋症の疑いがあるといわれた。 子宮腺筋症は子宮内膜症、子宮筋腫とともに3…

副作用を長く抑える新薬 がんの治療でつらいのが、抗がん剤による吐き気や嘔吐などの副作用だ。 こうした副作用を防ぐ薬は「制吐薬」と呼ばれ、最近、二つの新薬が登場した。 従来の薬は抗がん剤の使用直後に起きる症状にしか効果がなかったが、2日目以降も…

日本ではすでに死因の第１位で、身近な病気となった、がん。 このがんの治療費が高額になっている。 とりわけ抗がん剤の高騰が目立つ。 医療技術の高度化に伴い、最近開発されたものの中には１カ月の薬代が数十万円という例も珍しくない。 高額化する薬剤費…

体内時計正す新睡眠薬 鎮静・抗不安作用に頼らず 生活習慣病の対策にも 鎮静作用や抗不安作用に頼らない新タイプの睡眠薬が登場した。 不眠の原因の一つとなる体内時計の乱れを正し、寝付きや眠りをよくするという。 専門家らは副作用も少ないとみている。 …

メタボ予防も 気軽な室内運動で元気に 最近は健康維持のため、気軽に室内で行える運動が注目されている。 大学などが行った研究で、効果が確かめられた運動もある。 室内運動が注目されるきっかけの一つとなったのは、厚生労働省の「運動所要量・運動指針の…

近くに大学病院があります。 最近「痛みセンター」が新設されました。 昨日、強度の腰痛で当センターに通院中の女性が、インフルエンザワクチンの接種のために当院に来院されました。 お話を伺うと、腰椎の側湾に伴う腰痛で手術は無理といわれているとのこと…

イレッサ、初期治療にも 肺癌学会が指針改定 肺がん患者で抗がん剤「イレッサ」を初期治療で使えるように、日本肺癌学会が診療指針を改定した。 肺がん患者の約3割が対象になるとみられる。 これまでは他の抗がん剤が効かなくなった後の2番手以降の薬だった…

2010年10月30日に感染症学会・福井大学・朝日新聞社主催の市民公開シンポジウム「感染症でおこるがん－がんの予防をめざして」が福井市で開かれました。 きょうは、自治医大さいたま医療センター産婦人科の今野良教授の講演の記事を紹介します。 子宮頸がん…

家屋の室内を浮遊するホコリやちりであるハウスダスト。 気管支ぜんそくなどのアレルギー疾患を引き起こす一因になりますが、とりわけ秋が被害を受けやすい季節ということは意外に知られていません。 ハウスダストが原因になって発生する病気に対して利用で…

2010年9月25日に大阪市の堂島リバーフォーラムで開かれた日本癌学会市民公開講座の記事の紹介です。 きょうはパネルディスカッションの記事です。 ●出席者 ◆講演 ・田村研治さん 国立がん研究センター中央病院乳腺科・腫瘍内科通院治療センター医長 ・土岐（…

ヘビースモーカーが肺がん検診を受ける場合は、X線撮影ではなく、CTスキャンを用いる方が死亡率を20％下げられるとする研究結果が発表されました。 きょうは、この記事の紹介です。 ここで注意しなければならないのは、ヘビースモーカーというハイリスクの人…

手足の荒れ、「冷え」が犯人 マッサージで血行改善 冬は肌荒れが起きやすい季節。 特に手や足はかゆみや痛みを伴うひび割れやあかぎれなどが起きやすい。 手足の荒れは乾燥に加え、「冷え」も大きく関係しており、マッサージで血行をよくすることで改善が見…

日本癌学会市民公開講座2010 その１ http://blogs.yahoo.co.jp/ewsnoopy/archive/2010/11/6 の続きです。 ②負担少ない腹腔鏡手術、増加 大阪大教授・土岐祐一郎さん 人はがんを治すために、手術を発達させてきました。 そして多くの困難を乗り越え、最初の本…

日本人の2人に1人はがんになり、3人に1人はがんで亡くなります。 高齢社会に伴いがん患者が増えるなか、がんが起こる仕組みの研究、新しい薬や治療法の開発が進んでいます。 9月25日に大阪市の堂島リバーフォーラムで開かれた日本癌学会市民公開講座では、第…

Aさん（仮名、32）は妊娠３カ月。 すでに２歳の子供がいる。 昨年、新型インフルエンザが大流行したため、今年はワクチン接種を考えているが、妊娠への影響が心配で迷っている。 インフルエンザは毎冬のように流行し、特に小児や高齢者は死亡率が高く、これ…

血圧・血糖が両方「ちょい悪」だと…循環器系リスク２倍 健康ではないけれど「病気」と診断されるほどでもない、ちょっとだけ高い血圧や血糖値でも、油断できない。 「ちょい悪」が両方重なると、脳卒中や心筋梗塞などを起こす危険度（リスク）が2倍に高まる…

忙しい人ほどコーヒーブレイクを。 コーヒー、紅茶・緑茶に「脳卒中の予防効果」あり！ 「お茶の時間」を楽しむ余裕が健康をもたらす!? 食後や仕事の合間のティータイムは、忙しい毎日の中でもホッとできる一時です。 このリラックスする時間にコーヒーやお…

耳そうじ、意外な落とし穴 奥まで」「ガリガリ」「やりすぎ」ＮＧ 耳かきで耳穴を探る――。江戸時代から耳あか取りの専門業者がいたというほど、耳かき好きな日本人。 だが、そこには意外な落とし穴もある。 普通は必要なし 普通の状態なら耳かきは必要ない。…