便秘解消、理想はバナナ状のうんち 食・水・運動も大切 「排便は『考える人』の姿勢で」 横浜市立大学医学部肝胆膵消化器病学教室・中島淳主任教授 便秘で悩んでいるのは、若い世代では主に女性です。 ただ、60歳を超えると急速に患者数が増え、70代後半で男…