マスク着用で口呼吸が習慣化 体調不良の要因に 鼻づまりは根本治療を / 舌の筋力鍛えて 人は通常、鼻で呼吸をするが、口で呼吸をしてしまうこともある。 暑い時期にマスクを着けるとなおのこと。 口呼吸が習慣になれば、感染症のリスクを高めるなど体調不良…