2021-11-27から1日間の記事一覧
急な運動でかかとに激痛 足底腱膜炎、ストレッチで軽減 在宅勤務が増えて運動不足が心配になり、ジョギングを始めた人も多い。 ただ急に頑張りすぎて足底腱膜炎を起こし、歩くのさえ大変になる場合がある。 いざというときの対処法や予防策を覚えておきたい…
急な運動でかかとに激痛 足底腱膜炎、ストレッチで軽減 在宅勤務が増えて運動不足が心配になり、ジョギングを始めた人も多い。 ただ急に頑張りすぎて足底腱膜炎を起こし、歩くのさえ大変になる場合がある。 いざというときの対処法や予防策を覚えておきたい…
