女性に多い尿漏れ・頻尿 骨盤底筋鍛え対策を 尿漏れや頻尿といった悩みは、なかなか他人に話せないものだ。 一人で悩んでいる中高年女性は多いという。 トイレを気にして外出が憂鬱になり、好きな趣味もできなくなるなどし、生活の質が低下することも。 だが…