2019-10-12から1日間の記事一覧
「ひねり」で眠れる筋肉呼び覚まし 競技力向上 動作しなやかに、シェイプアップも 運動時に全力を出しているつもりでも、筋肉の細胞「筋繊維」がフル稼働していない。 ひねり運動で眠っている筋肉を刺激して、美しい身のこなしや競技力向上、シェイプアップ…
「ひねり」で眠れる筋肉呼び覚まし 競技力向上 動作しなやかに、シェイプアップも 運動時に全力を出しているつもりでも、筋肉の細胞「筋繊維」がフル稼働していない。 ひねり運動で眠っている筋肉を刺激して、美しい身のこなしや競技力向上、シェイプアップ…
