2020-11-05から1日間の記事一覧
眠りの浅い「レム睡眠」 少ないと死亡リスク高まる？ 睡眠時間に占める「レム睡眠」（眠っているときに眼球が素早く動く、浅い眠りの状態）の割合が低い人ほど死亡リスクが高いことが、米国で行われた研究で明らかになった。 レム睡眠とノンレム睡眠が健康に…
眠りの浅い「レム睡眠」 少ないと死亡リスク高まる？ 睡眠時間に占める「レム睡眠」（眠っているときに眼球が素早く動く、浅い眠りの状態）の割合が低い人ほど死亡リスクが高いことが、米国で行われた研究で明らかになった。 レム睡眠とノンレム睡眠が健康に…
