夜中に目覚める「中途覚醒」① 1/2 睡眠の途中で目を覚ましてしまう「中途覚醒」。 若い頃はいったんベッドに入れば「途中で目を覚ます」なんてことはなかったという人も少なくない。 しかし歳をとるにつれ、睡眠の途中で目が覚めやすくなったり、トイレに起…