夜中に目覚める「中途覚醒」② 2/2 ＊時間しか眠れないのに、8時間寝ようとするから中途覚醒に 2つ目の「長寝」は早寝に通じるところもありますが、「眠れないまま長時間ベッド（布団）の上で過ごすこと」を指します。 「横になっているだけでも体は休まる」…