夜中に何度もトイレに 「夜間頻尿」避けたい習慣は 「ぐっすり眠れない」といった悩みや、夜間の思わぬ転倒などにもつながりかねない「夜中のトイレ」。 夜間に1回以上トイレに起きる夜間頻尿の人は、40代以上で約4500万人いると言われている。 コメント； …