便秘は大敵 生活習慣、肥満対策カギ 玄米や果物 運動も大切 肝機能の低下に、一見関係のなさそうな便秘が拍車をかけることはあまり知られていない。 国内に約３千万人の患者がいるといわれる脂肪肝になると、肝硬変、肝がんにつながる おそれもあり、便秘の…