昨日に続き、きょうは隠れ（かくれ）肥満の「対策」についてです。 ＃意外！食事を抜くとかえって体脂肪が燃える！？ ダイエットというと、まず食事の量 を減らす人が多いはず。 たしかに食べすぎ状態が続くと、体脂肪が増える原因となります。 でも食事の量…

昨日に続き、きょうは隠れ（かくれ）肥満の「対策」についてです。 意外！食事を抜くとかえって体脂肪が燃える！？ ダイエットというと、まず食事の量 を減らす人が多いはず。 たしかに食べすぎ状態が続くと、体脂肪が増える原因となります。 でも食事の量 …