緊張型なら体操、片頭痛は生活再点検を 「頭痛には、風呂に入って温まるのが良い」と聞いて試してみたものの、いっこうに改善しない……。 そんな経験がある人もいるのではないだろうか。 頭痛にはタイプに合わせたセルフケア方法があるが、その選択を誤ると、…