「朝の果物は金」ということわざがある。 一日の生活を始めるにあたって必要な栄養素が摂取できるというのがその理由だ。 不足しがちな栄養素を補えるほか、加熱調理する必要がないので、忙しい現代人の朝の時間帯でも比較的食べやすい。 朝食に果物を食べる…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
