ＤＨＡやＥＰＡ 魚成分、上手に摂取 花粉症緩和に効果 青魚を刺し身で ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）とＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）。 青魚など水産物に豊富に含まれ、体にいいといわれる健康成分の双璧だ。健康食品（サプリメント）としても様々な製品が…