高齢者の便秘 排便時の姿勢で楽になることも 生活のリズムが乱れて、食事を抜いたり、野菜が十分にとれなかったりして、便秘になった経験はないだろうか。 排便回数が減ることだけが便秘ではない。 毎日便が出たとしても「トイレにこもって力まないと出ない…
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