ポッコリ下腹、へこませるには 関節の動きがカギ 運動をしても、食事制限をしても、気になる下腹はぽっこり出たままで、たるみもなくならない。 こんな悩みを抱えている人は多いはず。 実はパソコンを前に長時間座るなどで、肩関節や肘関節、股関節を動かし…
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