猫背改善するには イス調整など環境を整える 猫背チェックの無料アプリ「Ｎｅｋｏｚｅ」は、Ｍａｃのパソコン（ＯＳ X 10.7以降）用で内蔵カメラを活用。 猫背になって顔の位置が下がったり、画面に近づいたりすると、音声と文字で注意してくれる。 一度は背…