海藻で暑い夏を乗り切れ 塩分うまく調整、胃腸守る 高温多湿な夏は汗でミネラルが奪われ、だるくなったり疲れやすくなったりする。 胃腸の調子が悪くなるほか、食欲が落ちて栄養バランスを崩すこともある。 こんな夏バテを防ぎ、元気にしてくれる栄養素が「…
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