夏バテ対策 仕事の合間に 仮眠や休憩で体調維持 体を動かし冷え防止 猛暑が続くこの季節、仕事で外回りする人も、冷房がきいたオフィス内で働く人も、体がだるくなったり食欲が落ちたりすることが少なくない。 こまめな水分補強や効果的な休憩など、業務の合…