2017-10-04から1日間の記事一覧

ポリフェノール摂取のコツ

生活習慣病 #その他の病気

ポリフェノール摂取のコツお茶・コーヒーでこまめに抗酸化で病気予防／大豆製品にもたっぷり高い抗酸化作用で注目を集めるポリフェノール。赤ワインやカカオに限らず、身近な食べ物から摂取できる。種類と特徴、効率的な取り方を知って、健康の維持に活…