2018-02-07から1日間の記事一覧

体が硬いと血管も硬い？

循環器科 #その他の病気

体が硬いと血管も硬い？ストレッチが動脈硬化の改善につながる可能性本格的な運動の前後にやることが多い「ストレッチ」。体の柔軟性を高めて運動時のケガを防いだり、運動後の疲れを取ったりする効果が知られているが、それだけではなかった。実はスト…