糖質制限のワナ 脂肪過多に注意 動脈硬化・隠れメタボのリスク増 栄養バランス保ち減量を 数年前から流行している糖質制限ダイエット。 米飯やパン、麺類などの炭水化物を減らし、代わりに肉類など他の食べ物を取るだけで手軽にやせられると評判だ。 だが脂…