寝るとき 体の左側を下に 症状に応じて市販薬／何回も吐いたら受診を 不快症状を起こさないためにどうするか。 宴席の前に牛乳を飲んでおくと、胃粘膜の保護になるうえ、胃が消化の準備の活動を始めるきっかけになるので悪くない。 料理はよくかんで、ゆっく…