動きながら計算 / 同時に複数動作 運動×脳トレ認知症予防 失敗が良い刺激 楽しさも魅力 運動に「脳トレ」を組み合わせたエクササイズがシニア世代の人気を集めている。 体を動かしつつ計算したり、2つ以上の単純な動作を同時に行ったりして、認知機能低下の…