「腸は心の窓」ともいいます。 皆さんも緊張するような出来事、つまりストレスに直面した場合や旅先 で、何らかの消化器症状を自覚した経験があるんじゃないでしょうか。 これらは一過性ですが、自律神経の乱れによって長く続く場合もある のです。 実は夏バ…