高血圧に占める食塩の意味がいかに重要であるかということについては 「今110歳まで生きられる! 脳と心で楽しむ食生活」 という家森先生の単行本からシリーズで当ブログで紹介させていただいています。 さて高血圧の方での塩分制限以外で自分で注意する…
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