#生活習慣病
急な発汗 のど乾く前に補水 脱水症になると体温をうまく下げられず、熱中症になりやすい。 水分をどのタイミングで、何を飲めばいいのか。 水分量や体温を一定に保つための汗や尿の仕組みを知り、体調管理に役立てよう。 水は私たちの体を維持するのに欠かせ…
食後の血糖値、異常に高く 食事の欧米化や生活の都市化の進展とともに増えている糖尿病。 健康診断で異常がないからといって、安心していませんか。 通常の健診で調べる空腹時の血糖値が正常でも、食後の血糖値が異常に高い“隠れ糖尿病”の人が意外に多いとい…
肥満・糖尿病予防に期待 長期的な影響は未知数 炭水化物の主成分「糖質」の摂取を極力減らし、肥満や糖尿病の予防に生かそうとする食事療法への関心が高まっている。 メニューづくりが面倒なカロリー制限に比べると、継続しやすい。 ただ、長期間続けたとき…
痛風は生活習慣病の一つ。 重症化すると「風が吹いても痛む」ことが名前の由来と言われます。 血液中の尿酸濃度が高くなり、手足の関節に激しい痛みを伴います。 尿酸値を下げるために、バランスの良い食事、運動を続けることに勝るものはないようです。 ＊ …
肥満の原因、解明進む 早食い・夜遅い食事にデータの裏付け 昔から早食いや、夜遅くに夕食をとるのは体によくないとされ、肥満を招くといわれてきた。 最近の研究でも裏付けるデータが得られている。 時間をかけて規則正しく食事をとるのが一番だが、日々、…
痛風、投薬の前に生活改善 尿酸値無理に下げずに 「抗酸化の役目」 悪玉扱い見直しの動き 足指の関節などに激痛の発作が起きる痛風と、その予備軍である高尿酸血症。 治療の目標は長らく、原因物質である尿酸の値を投薬で引き下げることだった。 しかし、最…
「この薬を飲み続けても、がんにはなりませんか」 東京都江東区の糖尿病患者、Tさん（７９）は今年７月、主治医で糖尿病専門医のF内科（同区）院長、F先生にこう尋ねた。 「この薬」とは「アクトス」（一般名・ピオグリタゾン塩酸塩）。 血糖値を下げるホル…
糖尿病の治療薬によって、冷や汗や震え、倦怠感、意識障害などの症状が出る低血糖を起こすことがある。 低血糖を起こしにくい飲み薬や注射薬が２００９年末から相次ぎ登場している。 神戸市の主婦、阪井弘美さん（６９）は今年４月からこの新薬を使っている…
「先生から検査数値を褒められると、もっと良くしたいと頑張れます」 糖尿病を患う岡山市の元会社役員、鈴木幸一さん（７５）は、そう声を弾ませる。 ８月に受けた検査結果が良好で、過去１～２か月の平均的な血糖値を反映するヘモグロビンＡ１ｃ（ＨｂＡ１…
テレビの見過ぎは寿命を短くさせる テレビの視聴に１日平均６時間を費やす人は、テレビを見ない人よりも寿命が５年短いとの報告が、英医学誌「ブリティッシュ ジャーナル オブ スポーツ メディスン（スポーツ医学）」オンライン版に８月15日掲載された。 25…
メタボ対策 体質を見極め、効果的に病気予防 最近、糖尿病や脂質異常症などの生活習慣病を中心に、病気にかかりやすさと体質には深い関係があることが分かってきた。 個人の体質を考慮した健康づくりの可能性について専門家の話を聞いた。 生活習慣病が恐ろ…
この度の東北地方太平洋沖地震により被災されました方々に、心よりお見舞い申し上げます。 犠牲になられた方々、そしてご遺族の皆様に対し、深くお悔やみを申し上げます。 また、福島第一原発事案（事故）で避難中の方々、そして計画停電中の首都圏の方々に…
糖尿病患者は特に気をつけたい低温やけど Yさん（仮名、78）は糖尿病で通院している。 といっても最近は不定期だ。 ひとり暮らしのため、寒い季節はとくにつらい。 夜、足が冷えてくると眠れない。 そこで、湯たんぽを使うようになった。 ある朝、湯たんぽが…
相次ぎ新登場 糖尿病薬、体への負担軽く 糖尿病の新しい治療薬がこの１年間に相次ぎ登場した。 これまでの薬だと低血糖や体重増を招くこともあったが、多くの患者でこうした弊害を回避でき、血糖値の改善効果が出始めている。 一方で既存薬との併用や切り替…
朝日新聞・朝刊2010.7.30の「科学欄」に、「運動せずにメタボ改善？」というタイトルの記事が掲載されました。 「ネイチャー」誌に掲載されたということのようですが、すでに4月に同じ内容の記事が発表されています。 「電子版」が正式に学術誌に掲載される…
＃＃メタボ 腹囲、やはり無関係？ 新潟の病院、男性でも裏づけ メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断基準となる血圧などの検査値の多くは、日本人男性の場合、腹囲（腹部肥満の有無）に関係なく体重が増えれば悪化する傾向が強いことが、立川メ…
日本ヘリコバクター学会は昨年「感染者全員の除菌を強く勧める」という勧告を出しました。 特に、ピロリ菌感染者で高血糖、喫煙者、塩分とり過ぎの方は胃癌の危険度が高いのでピロリ菌検査・除菌を考えましょう。 ＃慢性胃炎の治療＝「ピロリ菌の除菌」 いま…
食後の血糖値が異常に高い「食後高血糖」の人は、糖尿病の予備群でも脳卒中や心筋梗塞になりやすいといわれています。 空腹時血糖値だけで安心せず、食後の血糖値にも注意する必要があります。 ＃一般的な空腹時血糖値の検査では「食後高血糖」はわからない …
糖尿病新薬、開発急ぐ 製薬各社、高齢化で患者増える 中外製薬など製薬各社が日本で新型の糖尿病治療薬の開発を急いでいる。 高齢化や食生活の変化、ストレスの増加などを背景に患者数が増えており、治療薬の市場規模も今後10年ほどで現在の5割増になる見通…
■“予備群”の「行動変容」促す 気付かぬうちに発症して、ついには心筋梗塞(こうそく)、脳卒中などの合併症を引き起こす糖尿病。指標として「空腹時血糖値」が注目されてきたが、最近、「食後高血糖」の重要性が明らかになりつつある。食後の血糖値が高いと、…
日本でも食事の急速な欧米化を背景に糖尿病患者が増加しています。 これは日本だけの問題ではありません。 アジア各国で糖尿病が急速に増えているのです。 アジア人では欧米人などに比べインスリンの分泌が低い体質の方が多く、高度な肥満でなくても糖尿病の…
昨日は体内時計をとりあげました。 体内時計 http://blogs.yahoo.co.jp/ewsnoopy/archive/2010/2/17 不眠症や睡眠障害は体内時計が狂った状態ともいえます。 以下は 日経新聞・朝刊 2009.10.25 の記事です。 ＃＃不眠で生活習慣病も 不眠が続くと体によくな…
私は以前から、腹囲の基準についての問題点を指摘してきました。 多くの医師や一般の方も疑問を持っていたはずです。 この腹囲の基準は、関西のある大学の研究グループが声高に唱え、それを厚労省が診断基準として採用したという経緯があります。 メダボリッ…
NHKテレビ「ためしてガッテン」で2010年01月20日に放送された内容の紹介です。 出典 女性の最強ダイエット 完結編 http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100120 版権 NHK 最新の研究でわかってきた「男女の脳の性差」。 脳の思いがけな…
NHKテレビ「ためしてガッテン」で2010年01月20日に放送された内容の紹介です。 出典 女性の最強ダイエット 完結編 http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100120 版権 NHK 最新の研究でわかってきた「男女の脳の性差」。 脳の思いがけな…
運動をした後の食事はおいしく感じるます。 運動後の食事は、どんな点に気をつければいいのでしょうか。 以下新聞記事から引用 ホルモンが食欲調節 ■肥満予防には、運動習慣や食習慣の改善などが必要だといわれる。 しかし、肥満の人や太り気味の人が運動を…
「腹囲」「血糖値」「中性脂肪」「HDLコレステロール」「血圧」のうち３個がそろうとやせメタボ？というお話が昨日の新聞に出ていました。 メタボ健診としての特定健診が昨年４月から始まりました。 この診断基準についてはスタートの時点から医療関係者のみ…
●可能な限り良好な血糖コントロールが目標 インスリン治療の中で、次第に注目されてきているのが「強化インスリン療法」です。 これは、「インスリンの頻回注射またはインスリン持続皮下注入（CSII）療法に血糖自己測定を併用し、インスリン注射量を医師の指…
糖尿病は国民病ともいわれます。 健康診断で疑いを指摘されても、４０代以上の働き盛りに多く、症状がないこともあり放っておく人も少なくありません。 厚労省は、２０００万人以上で疑われると推定しています。 きょうは、足の異常から糖尿病を早く発見しよ…
＃新型ワクチン 安全性の確認重視したい http://sankei.jp.msn.com/life/body/090830/bdy0908300223001-n1.htm 出典 産経ニュース 2009.8.30 02:23 版権 産経新聞社 ■新型インフルエンザの流行が国内で拡大を続けている。 国立感染症研究所によると、全国約…
