昨日は体内時計をとりあげました。 体内時計 http://blogs.yahoo.co.jp/ewsnoopy/archive/2010/2/17 不眠症や睡眠障害は体内時計が狂った状態ともいえます。 以下は 日経新聞・朝刊 2009.10.25 の記事です。 ＃＃不眠で生活習慣病も 不眠が続くと体によくな…