女性、特に若い方にとってダイエットは最大関心事の一つです。 ちょっとした一言(ひとこと)が拒食症にまで発展（？）してしまうことだって ありうるのです。 同じ減量でも、食事だけで減量するのと、運動も併用して減量を心がけるのとでは 違うことは皆さん…