不眠の悩みは経験した人でないとわからないといわれます。 複雑でストレスの多い現代社会。 体が疲れているからといって眠れるともかぎりません。 基礎知識や寝不足解消法・・・ グッズ紹介も充実 「寝不足気味が続いている」。 「毎日、なかなか寝付けない…