重いものを持ち上げたり、激しい運動をするなど、姿勢の変化のはずみに起こる“ぎっくり腰”。 西洋では「魔女の一撃」とも呼ばれるほど、急激に起こる強い痛みが特徴です。 最初の激しい痛みのときには、安静を保つことが何よりも大切です。 急性期の理学療法…