2010-10-21から1日間の記事一覧

肩・首・腰の「凝り」

外来を受診される方には肩や首、腰が凝ってつらいという訴えの方も多くみえます。 頭痛の原因になっていることもあります。 このタイプの頭痛は緊張型頭痛といいます。 こういった症状にはストレッチやマッサージが有効ですが、凝りを手軽に和らげるには温め…