冷え症対策… 体温まる食事、服装を 立春を過ぎたとはいえ、厳しい寒さが続く。 冷え症の人には特につらい時期だ。 自分の症状の傾向を知り、日常生活を見直して、少しでも楽に過ごせるよう工夫しよう。 それでもつらい場合は漢方薬を活用した治療もある。（…