禁煙、節酒、減塩、適度な運動、適切な体重の維持。 こんな五つの生活習慣を一つ実践するごとに、がんのリスクが平均して１割減るという。 国立がん研究センターが約８万人を約１０年追跡して分析した。 どのようにしたら、健康に良い生活習慣は実践できるの…
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