2013-05-18から1日間の記事一覧

おすすめ・1日40分の運動

1日40分運動する高齢者、がん・認知症リスク2割減 1日に40分ほど体を動かす高齢者は10~15分程度の人より、がんや生活習慣病や関節痛、認知症になるリスクが平均21%低いことが、厚生労働省研究班の研究でわかった。 結果から厚労省は、65歳…