ひどい寝汗 体をふいて自律神経整えて 人は寝ている間に汗や呼吸などでコップ１～２杯くらいの水分を失うと言われている。 でも、大量の寝汗は病気が関係している場合もある。 過度なストレスやひどい寝不足は自律神経のバランスが崩れる原因となり、ひどい…
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