眠れない高齢者が増加 近年、高齢者で不眠を訴える人の割合が増えています。 「眠れない」理由としては、加齢に伴う眠りの質そのものの変化や、別の病気の影響によるものなど、様々な原因があります。 眠りの質の変化 睡眠時間は、赤ちゃんの頃は約16時間、2…