いかり肩・なで肩… タイプ別の肩こり改善筋トレ 肩こりは我々にとって最も身近な症状だ。 決め手となる改善法が見つからず悩んでいる人は多い。 専門家は「いかり肩」「なで肩」といった肩の形のタイプに合わせた対処法が効果的だとアドバイスする。 厚生労…