食後血糖値おだやかに 糖をゆっくり吸収「スローカロリー」 「スローカロリー」という言葉があります。 糖質の吸収をゆっくりにすることで健康を目指す取り組みです。 □ □ ごはんや麺、砂糖などの糖類を口にすると、消化されてできたブドウ糖が血液に取り込…