不足すると心の不調も ビタミンＣの最新知識 上手な補給法は 最近、生命科学の進歩により体内のビタミンＣの働きについて新しいことが次々と分かってきた。 健康づくりに欠かせないビタミンＣを効果的に補給する方法は何か。 ビタミンＣは90年以上前に、かん…