食塩おいしく控えよう かしこく減塩 食事は心身を支える生活の基本。 長く健康に過ごすためにはどのようなことに気をつければいいのだろうか。 ■高血圧を引き起こす要因に 脳卒中や心臓病といった循環器疾患の原因の一つは高血圧だ。 そして、高血圧を引き起…