夜の眠りは量より「質」 なかなか眠れない、夜中に何度も起きてしまう――そんな悩みを抱える高齢者は少なくない。 昼間に眠気やだるさがあれば不眠症の可能性があり、睡眠時無呼吸症候群や夜間頻尿がかかわっていることもある。 原因や病状に応じた治療が必要…