この睡眠薬、必要ですか？ 変化の春、正しく服用 過剰摂取、副作用リスク／「日誌」つけて生活改善 夜、なかなか寝付けず、睡眠薬を使いたくなる人もいるだろう。 だが、本当は不眠症ではないのにそう思い込んでいたり、薬への依存が強まってしまったりする…
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