心房細動、治療の選択肢広がる 不整脈の一種、心房細動は、動悸などを感じて生活に支障が出るだけでなく、脳梗塞が起こりやすくなる。近年、心臓の中に入れて治す新しい器具の開発が進み、治療の選択肢が広がっている。 ■冷やして原因の信号を遮断 冷凍アブ…

ゆっくり・深く 腹式呼吸法で心も体も健康に 免疫力向上も 年が改まり、心新たに物事に打ち込むと決めた人も多いだろう。 目標達成に欠かせないのが健康で、呼吸法はその基本だ。 深い呼吸、腹式呼吸などがよいという話はよく耳にするが、正しく実践するため…