むくみ対策 体を動かし、塩分取りすぎ避ける むくみとは、皮下の細胞と細胞の間に水分が余分にたまった状態のこと。 心臓病や腎臓病、アレルギーなどの病気によるむくみと、健康な人でも起こる生理的なむくみがある。 夕方になると靴下の跡がついたり、靴が…
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