テーピング 運動のけが予防にも一役 走る時などに足への負担を軽くしているのが、クッションとなる足裏のアーチだ。 アーチは骨や筋肉などで保持されているが、筋肉が弱くて崩れたり、疲労でバランスが崩れたりする。 ある研究によると、痛みを訴えて接骨院…
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