猫背改善するには イス調整など環境を整える 長時間のパソコン作業で、つい猫背になっていないだろうか。 意識して背筋を伸ばしても、気づけばまた元通りの姿勢になってしまう。 ふだんの生活で取り組める対策は? 「にゃー」。 パソコンのスピーカーから可愛…