首回りの背側を保温 冬に悪化、「朝型肩こり」の予防法 朝起きたら、首から肩にかけてパンパン。 眠っている間に肩がこってしまう「朝型肩こり」に悩んでいる人が多い。 冷え込む季節は、特に症状が悪化しやすい。 □ □ 人間の首と肩の周辺の筋肉は、重い頭と…